Natalia Plesińska

W Polsce wiele osób wciąż nie potrafi rozmawiać o seksualności — nie dlatego, że to ich nie dotyczy, ale dlatego, że brakuje im narzędzi. Słów, wiedzy, bezpiecznej przestrzeni. Kobiety często dorastały w kulturze milczenia, a pary — nawet te z długim stażem — unikają rozmów o potrzebach i granicach. Właśnie dlatego powstała współpraca N69.pl i Fundacji Feminoteka: by razem tworzyć język, który pozwala mówić o seksualności i relacjach bez wstydu i bez przemocy.

Łóżko dla chorego leżącego wymaga specjalistycznych funkcji zapewniających bezpieczeństwo i komfort osoby unieruchomionej. Podnoszone oparcie czy regulacja wysokości pozwalają na wygodną zmianę pozycji pacjenta i ułatwiają czynności pielęgnacyjne, co zmniejsza ryzyko odleżyn czy obrzęków nóg. Standardowe łóżko domowe często nie ma takich możliwości, co nadmiernie obciąża kręgosłup opiekuna.

Opaska uciskowa, znana również jako staza, to proste, ale niezwykle skuteczne narzędzie medyczne, które może zadecydować o życiu pacjenta.

Sprawdź, co na wzdęcia u niemowląt karmionych piersią – skuteczne domowe sposoby, masaż brzuszka i porady dotyczące diety matki. Pomóż swojemu dziecku!

Czy cholesterol 240 to dużo? Sprawdź normy cholesterolu, objawy wysokiego poziomu oraz skuteczne sposoby na obniżenie LDL i HDL. Zadbaj o zdrowie już dziś!

Czy cholesterol 250 mg/dL to dużo? Sprawdź normy, zagrożenia i skuteczne sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu. Dowiedz się, jak interpretować wyniki i zadbaj o zdrowie!

Czy mleko kokosowe jest dietetyczne? Sprawdź wartość odżywczą, kalorie i wpływ na odchudzanie. Dowiedz się, czy warto włączyć je do diety i jakie ma właściwości zdrowotne.

Dowiedz się, jak obniżyć cholesterol przy Izoteku – sprawdzone porady, dieta i bezpieczne metody kontroli lipidów podczas leczenia izotretynoiną.

Poznaj, czym jest joga bonito co to znaczy oraz jakie ma znaczenie w piłce nożnej. Odkryj wpływ tego stylu gry na brazylijski futbol i jego historię.

Sprawdź, jaki alkohol dla kobiety wybrać – delikatne, lekkie i niskokaloryczne propozycje. Idealne na imprezy, kolacje i spotkania z przyjaciółkami!